Horaires et Prestations

Horaires

de 14 h à 20 h – 7 jours sur 7

fermeture du 14 novembre au 16 décembre

tel: 05.62.39.33.32

Prestations de votre institut thermoludique

 

Gym, espace remise en forme: tous les jours

Mélange d’exercices physiques propre au fitness, au stretching ou à la musculation naturelle pour améliorer ses capacités physiques et conserver la forme.

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Aquagym, espace remise en forme : 45 mn à 1h

Exercices de gymnastique adaptés à bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive.

Vous bénéficiez à la fois d’une amélioration de votre condition physique et des bienfaits de l’eau thermale.C’est une facon de redécouvrir le sport sans la douleur de l’effort.Le maître-nageur adapte les exercices avec une intensité variable selon vos besoins.

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Cardi’eau bike, nouveauté, espace remise en forme:30mn

A l’eau, la petite reine!

Dans une piscine,on pédale sur des vélos adaptés, immergée jusqu’à la taille.L’effet est bluffant: la résistance de l’eau modifie les sensations, les muscles travaillent, l’effort se fait (presque) oublier sous les clapotis…..Et la dépense énergétique est bien reelle.Excellent pour le système cardiovasculaire, le retour veineux, le dos , les fessiers et les abdos.

Mardi et vendredi 17h15, 17h45 et 18h15 cardi’eau bike
Cardi’eau training(30mn de cardi’eau bike+30mn d’aquagym), 18h45

 

Sophrologie, espace bien-être relaxation : 1h

Conquête ou renfort de l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements avec des techniques de méditation corporelles.

La sophrologue vous guide par une expression lente, douce et calme pour vous permettre de bénéficier d’un état de relaxation et de prendre pleinement conscience de votre corps.

Méthode de relaxation conseillée pour différentes situations de la vie: examens, accouchement…………….

 

Diététique, espace dietétique :

Consultations(45mn) et ateliers de diététique(3 heures) vous assurent une nutrition rationnelle et optimale afin de maintenir le meilleur état de santé possible.Consultation:

Bilan des habitudes alimentaires, Mesure, pesée, évaluation de la masse grasse, mise en place d’un programme nutritif en fonction de chacun, documentation

Atelier cuisine:

Cours collectifs de 3h, apprendre à cuisiner diététique, choix d’aliments pour leurs qualités nutritives, respect des gouts et des habitudes de chacun.

 

Modelages, espace bien être relaxation : de 25 mn à 1h10

Soins de détente et de beauté pour un profond bien-être corporel et une peau lisse et soyeuse. Effleurages, pressions et pétrissages : une véritable relaxation de la tête aux pieds. En savoir plus…

 

Cellu M6, institut beauté: séances de 30 à 45 mn

Appareil professionnel reproduisant le célèbre palper-rouler effectué par les kinésithérapeutes associé à un système d’aspiration pour le traitement de la cellulite. Il favorise le déstockage des graisses.Un diagnostic gratuit vous est proposé.

Soins esthétiques, institut beauté

Epilations

Enveloppement d’Algues

Beauté aromatique

Catio vital double ionisation

Catio vital double jeunesse

Catio lift

Soin du dos

Seance de pressothérapie

Spa Aromatique Minceur

Spa aromatique Circulation

Beauté lifting

Gommage Précieux + Modelage Relaxation

Gommage précieux + Modelage Relaxation + Masque corporel

Manucurie

Peel*Lift

Beauté des Pieds

Teinture Cils ou sourcils

Pose de vernis

Coaching individuel, espace remise en forme

Accompagnement personnalisé dans une période définie permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables.

Réflexologie, espace bien-être relaxation : 45 mn le mardi, mercredi et vendredi

Massage des zones réflexes du corps qui permet de localiser et supprimer les tensions, rééquilibrer le système nerveux, relancer l’activité des organes et l’élimination des toxines.Il procure une détente profonde par son action sur l’ensemble de l’organisme.

Les zones réflexes sont des projections, des reflets de l’ensemble du corps sur certaines parties de celui-ci..

Réflexologie plantaire(axée sur les pieds) et réflexologie globale(pieds, oreilles, mains….).

Massage aux pierres chaudes,  espace bien-être relaxation

Massage plaisir par excellence, bien-être et sérénité, il est reposant, dé-contracturant et réconfortant, grâce à l’action des pierres volcaniques chaudes.Il invite à un lâcher-prise total.

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