Les compléments peuvent contrer les symptômes de la ménopause

Les compléments peuvent contrer les symptômes de la ménopause

Des preuves anecdotiques suggèrent que près de la moitié des femmes australiennes présentant des symptômes de la ménopause se livrent à des médecines complémentaires et alternatives non éprouvées pour gérer leurs symptômes levitra 20mg.

Et une nouvelle étude de la JAMA sur les thérapies à base de plantes suggère que certaines peuvent être réellement bénéfiques.

La méta-analyse de 62 essais cliniques révèle que les compléments de phytoestrogènes composites et spécifiques sont le meilleur moyen de réduire la fréquence des bouffées de chaleur et de la sécheresse vaginale en raison de leurs propriétés œstrogéniques.

Mais peu d’entre eux sont bons pour les sueurs nocturnes, rapportent les chercheurs.

L’étude révèle des «réductions modestes» de la fréquence des symptômes de la supplémentation en phytoestrogènes composites et des interventions individuelles de phytoestrogènes telles que les isoflavones de soja alimentaires et supplémentaires.

Les auteurs notent que la supplémentation en trèfle rouge, une riche source de phytoestrogènes, la formononétine, la biochanine A, la daidzéine et la génistéine est bonne pour les sueurs nocturnes mais pas pour les bouffées de chaleur.

Ils suggèrent qu’il pourrait y avoir un argument biologique plausible pour leur efficacité apparente, en ce sens que les deux sous-types majeurs de phytoestrogènes ont une structure chimique similaire à celle de l’œstradiol.

En outre, ils notent plusieurs herbes médicinales telles que ERr 731 (un extrait isolé de Rheum rhaponticum) et pycnogenol (extrait d’écorce de pin) semblent être un certain avantage dans la réduction des bouffées de chaleur, bien que les preuves restent limitées.

Les herbes médicinales chinoises telles que le dong quai et un autre remède populaire à base de plantes pour les symptômes de la ménopause, l’actée à grappes noires, se sont révélées inefficaces.