Les grillons, les sauterelles sont une meilleure source de fer et de nutriments que le bœuf

Les grillons, les sauterelles sont une meilleure source de fer et de nutriments que le bœuf

Quand on regarde le peuple américain dans son ensemble, il est clair qu’ils se soucient peu de leur santé. De l’imitation dégoûtante que nous poussons dans nos bouches, aux drogues pharmaceutiques auxquelles nous devenons dépendants et à notre manque global de bien-être, les citoyens de notre pays ne prennent visiblement pas soin de leur corps. Heureusement, cela a lentement changé au cours des dernières années, avec beaucoup de gens qui ont finalement pris le contrôle de leur corps et pris des mesures dans la bonne direction pour améliorer leur état de santé général.

L’une des principales raisons pour lesquelles la santé du peuple américain diminue est parce que leur régime alimentaire est pauvre. Ils mangent de grandes portions de nourriture malsaine simplement parce qu’ils croient que cela a meilleur goût que des alternatives saines. De nouvelles preuves ont montré qu’il existe peut-être une alternative naturelle qui est nettement meilleure pour vous que les produits de boeuf que beaucoup d’entre nous mangent tous les jours – les insectes.

Les grillons et les sauterelles se sont avérés être une meilleure source de fer et de nutriments que le bœuf – et les 2 milliards de personnes qui incorporent des insectes dans leur alimentation en récoltent les fruits. Puisque le fer est si important pour notre bien-être, peut-être qu’un plus grand nombre d’entre nous devrait envisager de faire de même.

Mia de Graaf du Daily Mail britannique rapporte: «Le fer est un nutriment particulièrement important qui manque souvent dans les régimes sans viande, provoquant une anémie ferriprive, qui peut conduire à une cognition, une immunité, des résultats de grossesse médiocres et d’autres problèmes. Dans une découverte qui pourrait faire grimper la peau de beaucoup de lecteurs, les grillons avaient les plus hauts niveaux de fer – et étaient beaucoup mieux absorbés par le corps humain que le bœuf. « 

Mais les Américains vont-ils décider de commencer à grignoter des insectes dans le but de devenir plus sains? Il n’y a aucune raison d’exclure la possibilité. Après tout, les sushis étaient considérés comme répulsifs par beaucoup avant de devenir extrêmement populaires au cours des dernières décennies. Qui peut dire que les criquets ne sont pas les prochains?

Indépendamment de ce que nous décidons de manger des insectes, il est de la plus haute importance que nous commencions tous à manger plus sainement. Alors que se livrer de temps en temps à de la nourriture malsaine est juste de la nature humaine, bousculer constamment de la viande rouge, de la nourriture rapide et des gâteries sucrées dans notre gorge ne fait que détruire nos corps diabète sucré. Nous devons rester encore un peu de temps, malgré le fait que tous les problèmes auxquels le monde est confronté aujourd’hui peuvent rendre le contraire plutôt attrayant.